Grupo de Apoyo "Manejo del estrés y la ansiedad"
¿Llevas años tomando medicación y sigues igual? ¿Últimamente duermes mal y te cuesta dejar de pensar? ¿Pasas horas dando vueltas a temas que no son tan importantes? ¿Notas mal genio o irritabilidad constante? Es posible que tengas ansiedad... euForte presenta el grupo de apoyo "Manejo del estrés y la ansiedad". Comenzamos el 6 de Octubre de 2023. Impartido por Noelia Pastor, psicóloga, coach y terapeuta especializada en gestión de la ansiedad. La actividad será en grupo Todos los viernes de forma presencial, a las 19.30h . El precio son 50€ mensuales, lo que hace mucho más asequible la terapia. Plazas limitadas . Sólo 8 personas. Apúntate en el 634 583 394 (También por Whatsapp) Este este taller veremos todos los aspectos relacionados con la ansiedad y las formas de tratarla, además de útiles herramientas para poder aplicarlas a cualquier situación: Mindfulness, técnicas de relajación, explicación de síntomas, técnicas para parar el pensamiento, y mucho más...
