Taller "Aprender a Desconectar"

 

Aprende con euForte a relajarte y a gestionar la ansiedad.

La ansiedad es una de las emociones más desajustadas y una de las más aceptadas dentro de esta cultura. Con el paso de los años normalizado sentir ansiedad en muchos contextos donde no es del todo normal sentir una emociones tan intensas.

Por ello, queremos que aprendas a vivir esta emoción de forma controlada sin sentir esa parálisis típica de la ansiedad, que entiendas y comprendas cómo comienza, que puedes hacer para controlarla, además de aprender diferentes técnicas de relajación y aprender las bases del pensamiento útil. 

Sin lugar a dudas una gran oportunidad para aprender a relajarte y sentir de nuevo la calma necesaria para tu desarrollo personal.

PD: Si eres una empresa o persona particular interesada en dar este curso, esto te interesa. 

Este curso puede darse en cualquier momento, tanto a nivel presencial, como a nivel online. Ponte en contacto conmigo en el 634 583 394 si sois como mínimo 5 personas interesadas en este curso. Acordamos un horario que os venga bien a todos y os enseñamos a gestionar esas emociones.